热门搜索:明装暖气片,散热器价格,散热器品牌

您当前位置:散热器网 > 常识

供暖之后,远离“暖气病”

发布日期:2018-12-02   浏览次数:1240

字体:【

       给您提个醒
 
  暖气热起来啦!供暖季到啦!又可以“室外穿棉袄,室内吃雪糕”了。 然而,有没有觉得,暖气来后你出现了这些不适:情绪莫名焦躁、食欲不振、鼻咽干燥、皮肤发紧、头晕眼花、胸闷、肠胃不适、身体软弱无力、出虚汗……
 
  如果你同时符合5条以上症状,那可能患上“暖气病”了。 别着急,掌握以下“八要”“四不要”,教你轻松远离“暖气病”,舒适健康过寒冬。
 
  谨记“八要”
 
  一:讲卫生
 
  要清扫家中的卫生死角,特别是暖气片底部、缝隙以及衣柜后面、墙角等地方。 供暖后,沉积在地面的病原体(如灰尘、细菌等)很容易随着温度的升高漂浮在空气中,让人鼻咽干燥、烦躁不安,引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
 
  二:控温度
 
  暖气来后,不可贪恋暖意,室内温度最好保持在18℃至22℃,温度过高会引起身体不适。
 
  三:调湿度
 
  暖气来后,室内干燥加剧,最好放一台加湿器或者摆一盆水或者多养几盆绿植,让室内湿度保持在50%左右。
 
  四:常通风
 
  冬季天冷,人们会减少开窗次数,但一定要选择空气质量良好的天气开门通风,每次通风时间不少于30分钟,减少呼吸道疾病。
 
  五:多补水
 
  每天要保证饮水2000毫升(大约10杯水),多吃新鲜的水果蔬菜(比如西瓜、梨、桔子、柚子、葡萄、黄瓜、西红柿、西兰花等)。
 
  六:勤锻炼
 
  冬季天冷,很多人会减少活动,但还是得适当动动筋骨,出点汗,强身健体。
 
  七:多进补
 
  冬季养生讲究进补,但也要科学,不能过度进补,造成上火。 阳气偏虚的人,选羊肉、鸡肉等;气血双亏的人,可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等;不宜食生冷燥热的人,选用枸杞、红枣、核桃等。
 
  八:早入睡
 
  冬季要保证充足的睡眠,有助于阳气潜藏,阴津蓄积,立冬后的起居调养切记“养藏”。
 
  切记“四不要”
 
  不要在暖气片上或周围堆杂物
 
  房间内靠近暖气片的地方尽量保持一定的散热空间。 不要在暖气片上或暖气片周围堆放杂物,否则会影响暖气片的散热效果。
 
  不要私放使用暖气水
 
  为了除掉矿物质,防止凝结水垢,暖气水中会加入包括阻垢剂等在内的化学物质,根本不能用来洗衣服等,被孩子误饮还会造成健康威胁。 此外,私自放水会破坏供热系统稳定,给维修带来麻烦。
 
  不要将湿衣服直接摊在暖气片上
 
  很多人会将湿衣服放于暖气片上烘干,这样做会为霉菌孢子的生长创造环境,如烟曲菌,会引起曲霉致敏相关的疾病。
 
  不要用暖气加热食物
 
  牛奶、豆浆不能长时间放在暖气片上加热,时间长了容易变质、营养流失。 冷冻肉放在暖气上烤,会使肉品内冷外热,易滋生细菌,影响食用安全。
 
  漫长寒冷的冬季我们需要暖气,但一定记得这些科学使用小贴士。
  • 暖立方商城版权所有 2006-2012《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》编号:京ICP证080519号 京ICP备10217104号-20

  • Copyright © 2011-2015 shop.n3.com.cn All Right Reserved

  • 客户服务热线010-64822446 客服部QQ:318520259,2854598512,2351456769,2505815059