立冬了，你家开暖气了么?

　　深秋时节，是谁

　　在敲打你的窗？

　　是梦想吗？

　　是对工作的热爱吗？

　　不，

　　是“邪魅狂狷”的冷空气！

　　明天就要“立冬”了

　　天气越来越冷

　　先喝下这碗“鸡汤”暖暖身体~

 

　　俗话说，春捂秋冻， 百病不生，但是秋冬并不是完全不保暖，身体有三个部位应重点保护：脖子、腰肾、脚踝，做好保暖工作。因为这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是主要的生理支撑点，一旦受寒，便会引起相关部位的疾患。

 

　　暖颈：寒凉让颈椎病雪上加霜

 

　　现在得颈椎病的人不在少数，脖子本身就很娇贵，长时间保持低头或固定姿势工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，颈后部肌肉韧带组织长期僵持，会引起慢性劳损。在此情况下，一旦受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。

　　保暖“锦囊”——一条围巾顶一条棉被。暖颈最简单的方法就是带条围巾或者穿高领衫等，保护好脖颈不露在外面，以免寒气入侵。此外，还可以做扩胸-仰头-抻筋骨的动作，即双手交叉，放在颈部后面，同时扩胸，头向后仰，手臂向前用力，使得脖颈与手臂形成“抵抗”之势，这样可以锻炼头颈部的肌肉。

 

　　暖腰：先天之本 喜暖怕寒

 

　　腰是人的“一把手”，中医认为，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。而对女性而言，由于处于带脉区，腰部受寒引起的气滞血瘀，会影响卵巢等生殖系统的机能，因此更需要注重腰部保暖。

　　保暖“锦囊”——搓手按摩肾俞穴。除了借助戴护腰保暖外，也可通过手法按摩疏解受凉带来的不适。双手交叉，快速揉搓，手掌搓热后，直接捂在肾俞穴上，用手掌上的热量来温暖腰肾，同时双手顺时针按揉。肾俞穴就是我们俗称的“腰眼”，是护肾的重要穴位，位于第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

 

　　暖脚：寒邪生于足下

 

　　脚踝部有60多个穴位，是人体“小心脏”，寒气一般都是从脚底侵入。因此，古语有云“白露不露脚”，说的就是在白露节气后，人就不能再光着脚穿鞋，需要穿上袜子，防止受寒。此外，除了穿上厚袜子，泡脚也是保护脚踝的好方法。

　　保暖“锦囊”——药浴泡脚效果佳。热水泡脚可以起到舒筋活血、缓解疲劳的作用，一般40℃左右的水温即可(不烫手)。泡脚时加些中草药效果更好，其中像是透骨草、川椒、干姜、桂枝等药材具有温经作用；红花、当归、鸡血藤、艾叶等药材还具有活血通脉的功效。此外，有糖尿病、心脑血管病的患者使用前需询问医生。

 

　　今年的冬天气温受拉尼娜影响不太稳定，一股弱冷空气已经启程影响我国，一切预示着今年冬天要迎来凛冬。冬季身体保暖重要，更重要的是家里要暖和。趁着天气还不那么冷，小编嘱咐您一句：辛苦在外挣钱，就想回家舒服放松。南方冬季湿冷太难受，何不如花上点钱装套暖气，早晚都要装何不如早点享受，暖暖和和过寒冬不香么？

 

　　Purmo钢制板型散热器三大优势陪你过寒冬

 

　　优势一、深厚的品牌底蕴品质值得信赖

 

　　Purmo诞生于北欧芬兰的Jakobstad小镇，至今已有67年的历史。1997年进入中国市场，Purmo以欧洲品质标准的系统化供暖末端产品解决方案，为中国不同地区气候条件的消费者带来更高效、节能的供暖选择，受到了市场的高度认可。作为欧洲最大的散热器供应商北欧Purmo，在半个多世纪的供暖经验加上年生产量达1200万组散热器的生产能力，如此背景值得信赖。

　　优势二、核心产品高效节能的钢制板型散热器

 

　　Purmo钢制版型散热器原材料选用符合欧洲标准的超级低碳冷轧钢板，轧制速度快，生产率高，可回收再利用，环保健康。每一组散热器都严格按照欧洲统一的环保标准进行处理。从一张钢板一次冲压成型、连续点焊，再经过去油脂、磷化、KTL电泳、静电粉末喷涂等工艺，达到长期防腐的完美效果。独特的结构形式，最大程度地增加了散热表面积，并使散热均匀稳定。

 

　　在散热效率上，Purmo钢制板型散热器20%辐射+80%对流的供暖方式，比传统供暖方式节能15%-25%。

　　优势三、前瞻性战略目标满足供暖全方位需求

 

　　Purmo集团以“可持续发展的室内舒适气候解决方案引领者”为其未来发展的长期奋斗目标&愿景。为此Purmo集团业务领域不断延伸，将（或已）涵盖了采暖散热器、辐射供暖供冷、控制、新风、净水及其他舒适家居产品，为不断提升、完善更加符合人类未来生活环境需求的舒适家居系统解决方案蓄力奋进着。

　　立冬已至，一年接近尾声

　　珍惜当下，珍爱家人

　　有暖气的准备好迎接供暖期

　　没有暖气的就抓紧时间安装暖气

　　尽享美好的生活

 

　　【编辑：暖立方散热器网】